فیت تاپ | FitTop

فیت تاپ | FitTop

ابتکار هوشمند و راهبردی ادیبان
15.05 MB
دانلود
تعداد دانلود 40 بار

توضیح

اولین دایرة المعارف صوتی و تصویری تناسب و پرورش اندام در ایران - تهیه و تنظیم بر اساس استانداردهای انجمن بین المللی متخصصان تناسب اندام IFPA، دانشکده پزشکی ورزشی امریکا ACSM، سازمان کشاورزی امریکا USDA و هیئت امریکایی ورزش ACE.

بدن قوی، سالم، زیبا و بسیار جذابی که در ذهن شماست فقط در عرض چند ماه می تواند بدست بیاید. هنگامی که شما این نرم افزار تناسب و پرورش اندام را نصب می کنید، نسبت به اینکه آیا شما می خواهید یک ساختار قابل توجه ایجاد کنید، منحنی های چاقی را کاهش دهید و لاغر شوید، قدرت خود را افزایش دهید، استقامت قلب و عروق خود را افزایش دهید، وزن کم کنید یا رژیم غذایی خود را بهبود ببخشید، عضله بسازید، بدنسازی حرفه ای انجام دهید، با فیتنس به معنای واقعی آشنا شوید و نیز با علم تغذیه آشنا شوید یک تعهد ایجاد کرده اید. این سیستم تمرینیِ کامل می تواند شما را در دستیابی به هدفتان کمک کند. در این اپلیکیشن کلی کار برای انجام دارید، آن را نصب و اقدام کنید.


امکانات اپلیکیشن تناسب و پرورش اندام فیت تاپ


1- گرافیکی منحصر به فرد
2- پخش صوتیِ برنامه با صدای سه گوینده حرفه ای
3- ادغام مطالب با تصویر برای درک بهتر مطالب
4- آموزش حرکات بدنسازی بصورت انیمیشن همراه با مشخص کردن عضله هدف، نحوه تنفس صحیح حین حرکات، خطاها، نکته ها و پیشنهادها
5- تنظیم برنامه های تمرینی بصورت انیمیشن همراه با توضیحات مربی اختصاصی بر اساس استانداردهای بین المللی، از سطح مبتدی تا پیشرفته و به تفکیک جنسیت.
6- راهنمای تمرین با وزنه
7- راهنمای تغذیه
8- تمرین های وزن بدن، قدرت و پلایومتریک
9- راهنمای عضلات هدف
10- راهنمای کاردیو
11- راهنمای کاهش وزن
12- آشنایی با ورزش پرورش اندام
13- آشنایی با لوازم و دستگاه های بدنسازی
14- آشنایی با آناتومی بدن
15- آشنایی با مکمل ها و محرک های ورزشی
16- مربی هوشمند : مشخصات بدن خود را بدهید و نسبت به فیزیک خود و با توجه به علاقه خود از مربی هوشمند راهنمایی بگیرید.
17- بانک کالری غذایی
18- دانستنی های ورزش و تناسب اندام
19- کلیپ های زیبای انگیزشی
20- تفکیک مطالب برای بانوان و آقایان
و . . .

شماره پشتیبانی

09303030292

Description

A functionally stronger, healthier, fitter, and much more attractive body is within your grasp. It could be just months away. When you bought this ebook, you made a commitment to change. Whether you want to build an impressive physique, develop jaw-dropping curves, maximize your strength, boost your power, increase your cardiovascular endurance, lose weight, or improve your diet, this complete training system can help you to achieve your goal. All you have to do is read it and take action.

install fitness app fittop and enjoy it.

logo-samandehi