زیره | zireh

زیره | zireh

جعفر کرمانی
37.24 MB
دانلود
تعداد دانلود 4403 بار

توضیح

کالری شماری یکی از ابزارهای قوی و مطمئن علمی دنیا برای تناسب اندام است، که رژیم غذایی دکتر کرمانی بر اساس این اصول (کالری شماری) توانسته موفقیت های چشمگیری را بدست آورد و به هزاران نفر در رسیدن به سلامتی و وزن ایده آل کمک کند. به عبارت ساده، کالری مقدار انرژی است که در هر ماده ی غذایی وجود دارد. بدن انسان بر اساس نوع فعالیتی که دارد، به میزان کالری مشخصی در طول روز نیاز دارد. بنابراین اگر میزان دریافت کالری روزانه بیش از نیاز بدن باشد، بدن آن را تبدیل به چربی و اضافه وزن خواهد کرد. لذا برای افرادی که می خواهند کالری موردنیاز بدن را شناسایی و تامین کنند لازم است که از میزان کالری موجود در هر ماده غذایی اگاهی داشته باشید.

یک خبر خوش: با گسترش نرم افزارهای هوشمند موبایل و با هدف دسترسی آسان کاربران به اطلاعات، مجموعه به اندام، اپلیکیشن ios و اندروید بانک کالری غذاها و فعالیت ها با عنوان " زیره " را طراحی و تولید کرده است.

این نرم افزار چه امکاناتی را در اختیار شما قرار می دهد؟

  1. شما می توانید مقدار و نوع غذا را تعیین کنید و نرم افزار میزان کالری آن را محاسبه می کند.
  2. همچنین می توانید میزان غذایی که در طول یک روز می خواهید مصرف کنید را در نرم افزار ثبت کنید و مجموع کالری های آن را بدست آورید.
  3. می توانید میزان و نوع فعالیت را برای سوزاندن کالری موجود در هر غذا را مشاهده کنید.
  4. نرم افزار، فعالیت ورزشی عمومی را برای سوزاندن کالری به شما پیشنهاد می دهد.
  5. در نرم افزار توضیحاتی در مورد ویژگی ها و ارزش غذایی هر غذا وجود دارد که می توانید آنها مطالعه کنید.
  6. حرکت های ورزشی و نحوه انجام صحیح آنها در نرم افزار آموزش داده شده است. 7- این امکان در نرم افزار وجود دارد که با غذاهای پرکالری و کم کالری آشنا شوید و بر اساس آن، غذاهای مصرفی روزانه را انتخاب کنید. 8- می توانید نمودار تناسب بین غذاها و فعالیت های ورزشی را مشاهده و آن ها را مقایسه کنید.
  7. امکان جستجوی سریع غذا یا فعالیت ورزشی در نرم افزار وجود دارد.
  8. می توانید شاخص توده بدن، وزن مناسب و اضافه یا کمبود وزن را محاسبه کنید و با دیگران به اشتراک گذاری بگذارید.

شماره پشتیبانی

000

Description

calorie counter is one of the most comprehensive and safe scientific tools for fitness all over the world. Dr. Kermany’s diet has achieved significant success and helped alot of people to gain healthy weight Based on this tool. Simply saying, calorie is the amount of energy which is in each food. Human’s body needs a certain amount of calorie based on his daily activity. So, if the amount of gaining calories during the day is more than body’s need, it will be converted to fat and causes weight gain. Thus people who want to identify and supply the required amount of body’s calorie should know the amount of calories in each food. Good news: Behandam company has designed food calorie and activities’ bank app called “Zireh” for ios and android devices To help users simply achieve informations Zireh app options:

  1. You can choose the portion size and type of food and “Zireh” counts it’s amount of calorie.
  2. You can register the food portion size you want to eat during the day and calculate the sum of it’s calories.
  3. It shows you the amount and type of activity which is needed for burning each food calorie.
  4. It suggest you general workout for burning calories.
  5. You can study the information about food nutritional value and their features.
  6. It trains you how to do exercises correctly.
  7. “Zireh” makes you familiar with high calorie and low calorie foods so that you can choose the food you eat daily.
  8. You can see the proportion chart between food and activities and compare them.
  9. Quick search of food and activities is possible in this app.
  10. You can calculate MBI, ideal weight, overweight and underwieght and share them with others.

logo-samandehi