Daily Ab Workout

Daily Ab Workout

itunes
15.77 MB
دانلود
تعداد دانلود 423 بار

توضیح

آیا به دنبال یک مربی شخصی برای انجام تمرینات ورزشی هستید؟ ویژگی‌های برنامه: سه تمرین مختلف 5 تا 10 دقیقه‌ای بر روی عضلات شکمی مناسب برای مردان و زنان پخش ویدیویی چگونگی انجام تمرینات 30 تمرین مختلف امکان ایجاد برنامه شخصی امکان انتخاب تمرینات به صورت تصادفی بدون تبلیغات امکان اجرا بدون نیاز اینترنت برای انجام تمرینات ادغام با دیگر برنامه‌های مربوط به بهداشت و سلامت (بررسی میزان کالری مصرف‌شده در انتهای هر تمرین) برنامه Daily Ab شامل سه برنامه 5 تا 10 دقیقه‌ای روزانه برای مردان و زنان است. این برنامه امکان انجام تمرینات را در خانه و در هر مکانی برای شما فراهم می‌کند. تمرینات Daily Ab توسط مربی‌های حرفه‌ای طراحی و برنامه‌ریزی شده است و تمام عضلات اصلی شکم را مورد هدف قرار می‌دهد. با استفاده از این برنامه و انجام تمرینات روزانه آن می‌توانید عضلات شکمی خود را تقویت و زیبا کنید. کاربرد آسان، همراه با ویدیو و تایمر به شما این امکان می‌دهد را تا به راحتی هر تمرینی را انجام دهید. آیا به تمرین بیشتری نیاز دارید. برنامه "WORKOUTS DAILY" یکی از برنامه‌های تخصصی است که در آن می‌توانید به آسانی انواع تمرینات برای تقویت عضلات و نقاط مختلف بدن دسترسی داشته باشید. تمرینات روزانه دیگری مانند پیلاتس، تمرینات کششی، چرخشی، تمرین با توپ و غیره نیز در این برنامه گنجانده شده‌اند!

Description

Your own personal trainer wherever you are!

FEATURES: • Three different 5 to 10 minute ab-sculpting workouts • Great for both men and women • Video showing how to do each exercise • 30 exercises • Multiple custom routines • Random routines • Landscape mode • Ad-free • No internet required to do the workouts • Integrates with Health app (calories burned data will push to Health app at end of workout if calorie calculation app setting is turned on)

Daily Ab Workout contains three 5 to 10 minute daily ab routines for men and women that step you through thirty of the best ab-sculpting exercises you can do in the comfort of your own home. These proven exercises, demonstrated by a certified personal trainer, target all major abdominal muscles. Spending just minutes a day can strengthen your core and tone your abs.

The routine's simple interface, complete with video and timer, allows you to easily follow along and understand each exercise.

Want more workouts? Check out the "DAILY WORKOUTS" full version app for multiple workouts including ab, arm, butt, cardio, leg and full-body routines. Daily Workouts now also has Pilates, stretch, kettlebell and ball workouts and more!

logo-samandehi