پا به پا | Pabepa

پا به پا | Pabepa

آيدين عزبدفترى
0 MB
دانلود
تعداد دانلود 2054 بار

توضیح

پابه‌پا چیه؟

پابه‌پا، یک راه حل ساده برای یک زندگی سالمه. شما می‌تونید هرجایی که هستین با استفاده از اپلیکیشن پابه‌پا، برای رسیدن به اهداف ورزشیتون تلاش کنین؛ بدون اینکه نیاز به امکانات عجیب و غریب یا صرف زمان قابل توجهی داشته باشین. علاوه بر این میتونین با کمک پابه‌پا غذاهای خوش‌مزه‌ی رژیمی هم درست کنین.

(مراجعه به صفحه اینستاگرام)

تمرینات 7 دقیقه ای پابه‌پا

"تمرینات 7 دقیقه ای"، تمریناتی هستند که بر پایه تحقیقات علمی صورت گرفته و امروزه در اقصی نقاط دنیا مورد استفاده ورزشکاران قرار می گیرند. تمرینات پر فشار با استراحت کوتاه، باعث بالارفتن متابلیسم (سوخت و ساز بدن) میشه. مقدار کالری مصرفی این مدل تمرینات معادل حدود یک ساعت تمرین به شکل های دیگره.

حالا بهترین بخش این موضوع کجاست؟

تمرینات به صورت خیلی ساده انجام میشه و نیازی به تجهیزات باشگاهی نداره، در نتیجه میتونید هر جایی و به هر شکلی تمرین کنید.

ویژگی های اپلیکیشن:

  • طراحی منحصر به فرد؛

  • برنامه های تمرینی اثربخش ویدیویی همراه با توضیحات توسط مربی؛

  • شرکت در چالش های گروهی.

برای اطلاع از بروزرسانی‌ها، چالش‌های ورزشی و اطلاعات مفید سلامت و تغذیه، اینستاگرام و تلگرام پابه‌پا رو با آدرس pabepa_ma دنبال کنید.

شماره پشتیبانی

02122473826

Description

What is PABEPA?

PABEPA is a simple solution for having a healthy lifestyle. No matter where you are, you can still get one step closer to your exercise goals by having PABEPA application installed on your phone without access to any facilities. You can also cook healthy and tasty foods by following recipes posted on PABEPA Instagram page.

7-Minutes Workout Developed by PABEPA

These workouts are based on most recent scientific researches and are currently very popular across the world. High intensity with very short break between break are the main feature of this type of workout which can greatly increase body metabolism up to where calories burnt, are equal or sometimes more than regular one hour workouts.

But what is the best part?

Workouts are very simple and you do not need any special equipment so you can do it wherever you want.

Features of Application:

  • Excellent design

  • Effective workout routines with instruction videos by experienced trainers

  • Group challenges

For updates, challenges and useful information about healthy diets, please follow PABEPA Instagram and Telegram accounts: « @pabepa_ma »

logo-samandehi