Total Fitness - Gym & Workouts

Total Fitness - Gym & Workouts

15.26 MB
تعداد دانلود 555 بار


یک برنامه فوق‌العاده که در واقع شما با نصب این برنامه یک مربی بدن‌سازی همه فن‌حریف را در جیب خود دارید . این مربی الکترونیکی برای شما رژیک غذایی صادر می‌کند و برای رسیدن به فرم ایده‌آل به شما ورزش و تمرین‌های بدن‌سازی مختلف برنامه ریزی شده ارایه می‌کند ; در ضمن روش درست تمرین و اجرای هر حرکت را هم به شما آموزش می‌دهد و با گرافیک خوب و قابل درک به شما نشان می‌دهد که هر حرکت به کدام قسمت بدن شما و به چه ترتیبی فشار وارد می‌کند .


Total Fitness is a fitness guide for this sport´s fans. Total Gym Fitness offers you a big amount of info that will help you to reach your goals.

Total Fitness has the following sections:

Exercises Guide More than 100 different exercises to do at the gym with explanation of the exercise, info about involved muscles, images and an explanation video

Workouts Different workouts that will help you to schedule your weekly work, as hard as you want or you can

Guided Workouts Different guided workouts that will allow you to practice fitness at home with this app´s help

Challenges Try to beat yourself and reach some of the goals that Total Fitness proposes you, try to do your best training with these workouts.

Utilities Total Fitness offers you the way to calculate your IMC, Fat %, and your Strength.

This app is free, we only ask you for your positive rating so that more people knows the app and we can keep improving it

We hope you like it!!