Total Fitness - Gym & Workouts

Total Fitness - Gym & Workouts

itunes
15.26 MB
دانلود
تعداد دانلود 762 بار

توضیح

برنامه Total Fitness، یک راهنما برای طرفداران رشته ورزشی بدنسای می‌باشد. با استفاده از انبوه اطلاعاتی که این برنامه در اختیار شما قرار می‌دهد می‌توانید به اهداف خود برسید.
برنامه Total Fitness شامل موارد زیر می‌شود:
· راهنمای ورزش: بیش از ۱۰۰ تمرین مختلف برای باشگاه، به همراه شرح تمارین، اطلاعات راجع‌به گروه‌های عضلانی مربوط به هر تمرین، تصاویر و ویدئوی راهنما
· تمارین شدید: تمارین مختلف برای تمامی روزهای هفته، با هر سطح از شدت که مدنظر شماست
· تمارین شدید به همراه راهنما: با این تمارین می‌توانید در خانه به بدنسازی مشغول شوید
· چالش‌ها: رکورد خود را بشکنید و به اهداف پیشنهادی Total Fitness برسید
· ابزارهای مختلف: با Total Fitness می‌توانید شاخص توده بدنی، درصد چربی و قدرت خود را بسنجید

امیدواریم از این برنامه لذت ببرید!

Description

Total Fitness is a fitness guide for this sport´s fans. Total Gym Fitness offers you a big amount of info that will help you to reach your goals.

Total Fitness has the following sections:

Exercises Guide More than 100 different exercises to do at the gym with explanation of the exercise, info about involved muscles, images and an explanation video

Workouts Different workouts that will help you to schedule your weekly work, as hard as you want or you can

Guided Workouts Different guided workouts that will allow you to practice fitness at home with this app´s help

Challenges Try to beat yourself and reach some of the goals that Total Fitness proposes you, try to do your best training with these workouts.

Utilities Total Fitness offers you the way to calculate your IMC, Fat %, and your Strength.

This app is free, we only ask you for your positive rating so that more people knows the app and we can keep improving it

We hope you like it!!

logo-samandehi